城市人生活步伐急促，有時連一日三餐都未必能準時進食，營養當然亦不太均衡，取而代之的，是市面上推出了林林總總的保健品，不過與其服用那麼多藥片，不如固本培元，用最簡單的方法改善身體機能吧！
穴位按摩
假如你經常感到疲勞，穴位按摩是最溫和天然的治療方法。穴位按摩之所以能產生功效，因為穴位與經絡及體內各個臟腑環環相扣。要了解穴位按摩為何有效，先要先了解經絡是什麼。
經絡氣血
中醫認為，人體器官的運作依賴著供給臟腑所需能源（亦即「氣血」）的循環通道，這通道就是「經絡」。「經絡」由經脈及絡脈組成，「經」即主幹，「絡」為分支，經絡是全身縱橫交錯的系統，能溝通內外、貫通上下，將氣血流通於人體各個器官。
經絡是氣血的幹道，而穴位就是孔洞，當氣血在身體運行就會經過孔洞，若果氣血不暢順，就會在孔洞囤積淤積物。因此，要時常從這些孔洞中祛除淤積物，讓氣血維持暢順，按摩穴位，就能達到保健功效。
按摩椅與腳底按摩器 行氣活血功效
根據中醫的角度，按摩有行氣活血的功效，而現今醫學研究亦支持了這一點，研究發現，按摩能夠使局部組織的微血管擴張，促進紅血球與白血球的增生，促進組織修復，從而增強抵抗力。想下班回家輕鬆保健，不妨購入按摩椅與腳底按摩器，不過切勿貪平網購，要用得安心，按摩椅香港有不同品牌門市可供選擇，你可以試個滿意才選購。